11 121 0 |
Это могут быть прогулки на свежем воздухе, зарядка, занятия в спортзале. Диета полезна активным, динамичным людям.
Натуральные продукты обеспечат организм полезными нутриентами, дадут необходимый объем, не позволяющий испытывать голод, позволят готовить вкусные и разные блюда.
В пище должно быть достаточное количество клетчатки, чтобы стимулировать перистальтику кишечника, т. к. частым последствием диет является запор.
Для посыпки готового салата используют 1 ст. л. свежей зелени или ядра 2 грецких орехов.
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с фигурой. Одни...
Одним из основных методов усовершенствования фигуры является коррекция меню - 2000 ккал в сутки достаточно...
Простой способ, который поможет вам похудеть, - создать дефицит калорий. Не обязательно изнурять себя...
Школьное меню отличается от пищи взрослых. К нему предъявляются особые требования с учетом особенностей...
Диетическое меню на 1200 ккал пригодится тем, кто желает похудеть быстро и без последствий для здоровья. Оно...
Среди всех кишечных заболеваний чаще всего диагностируют ротавирусную инфекцию. Патология в большинстве...
Синдром рвоты - это болезненное состояние, при котором содержимое желудка забрасывается в пищевод и полость...
Лечебный стол 9 разработан в 1930-х гг. советским диетологом М. Певзнером с целью поддержания нормального...
Правильно составленное меню на 1800 ккал помогает избавиться от лишних килограммов без стресса для организма....
Диета ГАПС является, прежде всего, лечебной. Ее главное предназначение - улучшить состояние людей, страдающих...