15 104 0 |
14 916 0 |
При необходимости диетологи компании составляют индивидуальное спортивное меню для клиента.
Название | Количество калорий | Цель программы | Пример меню |
Фитнес | 1500 | Для поддержания спортивной формы | Рисовая каша с сухофруктами |
Черничный пирог | |||
Булгур с куриным бифштексом | |||
Имбирное овощное рагу с курицей | |||
Овощной салат | |||
Плов с куриными бедрышками | |||
Balance | 2000 | Здоровое питание для поддержания формы | Омлет с ветчиной и сыром, маффины с грушей и орехами |
Пицца с курицей и грибами | |||
Говядина в сливочном соусе чили с гречневой кашей | |||
Сандвич с курицей, сыром чеддер и карамелизированным луком | |||
Кета в соусе том кха и рис с овощами | |||
На рельеф | 2400 | Для придания телу рельефности | Омлет со свежими овощами |
Шоколадный мусс | |||
Куриная бризоль с рисом и соусом барбекю | |||
Грибной жюльен с картофелем | |||
Куриная грудка, приготовленная на гриле | |||
Гриль-бургер | |||
Strong | 2100-2300 | Для увеличения мышечной массы | Рисовая каша с черносливом, блинчики с джемом |
Курица в сливочном соусе с овощами и спагетти | |||
Суп с фасолью и курицей, мясной рулет с яйцом, кус-кус с овощами | |||
Салат овощной с помидорами и сыром | |||
Киш из куриного фарша с перцем, булгур | |||
Normal | 1300-1500 | Правильное питание с оптимальным соотношением КБЖУ | Рисовая каша с тыквой, яблоками и корицей |
Сырники с изюмом, приготовленные на гриле, джем | |||
рубленая колбаса из куриного филе с пряным булгуром | |||
Суп-пюре из шампиньонов | |||
Треска, запеченная с лечо из овощей |
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с фигурой. Одни...
Одним из основных методов усовершенствования фигуры является коррекция меню - 2000 ккал в сутки достаточно...
Простой способ, который поможет вам похудеть, - создать дефицит калорий. Не обязательно изнурять себя...
Школьное меню отличается от пищи взрослых. К нему предъявляются особые требования с учетом особенностей...
Диетическое меню на 1200 ккал пригодится тем, кто желает похудеть быстро и без последствий для здоровья. Оно...
Среди всех кишечных заболеваний чаще всего диагностируют ротавирусную инфекцию. Патология в большинстве...
Яблоки при диабете предотвращают сосудистые нарушения. Плоды имеют низкий гликемический индекс (ГИ)....
Синдром рвоты - это болезненное состояние, при котором содержимое желудка забрасывается в пищевод и полость...
Лечебный стол 9 разработан в 1930-х гг. советским диетологом М. Певзнером с целью поддержания нормального...
Диета ГАПС является, прежде всего, лечебной. Ее главное предназначение - улучшить состояние людей, страдающих...